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SEXUALIDADE
E SEXO SEGURO
Existe muita
confusão sobre os termos sexualidade e sexo. Muita gente pensa
que sexualidade significa apenas transar. As pessoas também pensam
que não existe um "ser sexual" - isto é que você
não tem sentimentos sexuais, até que comece a ter relações
sexuais. Isso não é verdade.
Toda pessoa é um ser sexual, desde seu nascimento até a sua morte.
Ser sexual significa:
- Se sentir atraente e bem com seu próprio corpo,
- Se sentir romanticamente e emocionalmente ligado a alguém
- Sentir satisfação em ser tocado e abraçado
- Tocar o próprio corpo
- Inventar histórias românticas na sua cabeça
- Ter pensamentos eróticos e sensuais.
É na adolescência que começamos a perceber nossa própria sexualidade – começando a sentir, pensar e se comportar como homem e como mulher.
Você começa a se sentir atraído por outras pessoas e começa a notar seus próprios sentimentos sexuais, desejos e sonhos. Essas mudanças são muito importantes e esperadas, porém podem se tornar muito complicadas - especialmente por haver muitos mitos sobre sexo e sexualidade.
Por exemplo: Muitos pensam que por começarem a ter sentimentos sexuais, devem começar a transar, porém isso não é verdade. Ter sentimentos sexuais é simplesmente parte do comportamento humano. Toda e qualquer pessoa tem sentimentos sexuais.
SEXUALIDADE SAUDÁVEL
Ser uma pessoa sexualmente saudável, significa que você expressa seus sentimentos sexuais de um jeito que não prejudica você ou as outras pessoas. No começo pode ser difícil entender todos os significados e mensagens sobre sexo. Porém uma coisa é super importante para ser sexualmente saudável: ser capaz de entender as diferenças entre comportamentos sexuais saudáveis e aqueles que podem prejudicar você e os outros. Antes que você tome qualquer atitude à respeito de seus sentimentos sexuais, pense primeiro nas possíveis consequências dos seus atos:
Você ou a outra pessoa poderiam estar correndo risco de engravidar sem querer, contrair HIV/ AIDS ou outras doenças sexualmente transmissíveis?
Agindo exclusivamente de acordo com seus instintos sexuais, poderia causar outros problemas, como desentendimentos ou falta de clareza no seu relacionamento?
Faria com que você, ou o seu parceiro se sentissem constrangidos?
Alguém sairía magoado da relação?
Ser sexualmente saudável significa pensar primeiro nessas perguntas, antes de agir de acordo com seus instintos sexuais. Sendo um adolescente, você pode começar a trabalhar para se tornar uma pessoa sexualmente saudável. Para ter certeza das coisas é importante se informar da melhor maneira possível sobre as diferenças entre o que é realidade e ficção em termos de sexo. Entender melhor sobre: o seu corpo, suas emoções, e como ser sexualmente saudável com segurança - requer tempo e disposição para aprender.
Agora o mais importante disto tudo é que você deve pensar nas SUAS DECISÕES relacionadas a atividades sexuais. Uma das suas decisões com relação ao sexo pode ser: "NÃO" ou "AINDA NÃO". Você pode escolher que deve esperar antes de se envolver em uma relação sexual precipitada. Você deve ter certeza das consequências do sexo desprotegido e como se prevenir.
Algumas vezes se torna difícil ser sexualmente saudável. Ninguém ensina na escola, ou em casa o que significa isso. E sua maior fonte de informação: amigos, irmãos e irmãs mais velhos, vídeos, músicas e revistas - podem gerar confusão. Sexo parece ser algo que simplesmente acontece - não existe uma conversa entre as pessoas se elas devem ou não transar. Elas nunca conversam se devem ou não usar camisinha, e mesmo não conversando sobre isso, os astros e atrizes de filmes e livros românticos nunca parecem ter problemas devido a uma gravidez indesejada ou com uma doença sexualmente transmissível (DSTs) como o HIV/ AIDS. Até mesmo pessoas que você conhece e ama podem te confundir quando o assunto é sexo e sexualidade. A maioria dos pais não quer falar sobre sexo com seus filhos, por isso pode ser difícil aprender sobre sexo com eles.
Se você é um garoto, seus irmãos mais velhos e tios, podem ter tido experiências sexuais em que correram muitos riscos, e algumas vezes eles podem ter se arrependido. Porém, eles muitas vezes te "empurram" para uma relação sexual somente para que você prove que é "homem". Se você é uma garota, e de repente os meninos começam a te cantar, te elogiar, dizer que você é linda, e nunca ninguém havia te dito antes, é porque você cresceu – e os elogios fazem com que você se sinta bem. Será que você deveria incentivar os elogios apenas para se sentir bem consigo mesma?
INSTINTOS
SEXUAIS
Você saberá quando começar a sentir desejo sexual. Você sente isso no seu corpo. Nos garotos o sinal mais evidente é a ereção do pênis. Nas garotas é a umidade da vagina. Isso acontece porque o sangue que antes corria em vasos sanguíneos de outros órgãos agora corre para um tecido "tipo esponja" dentro do pênis e da vagina. Nos garotos, o tecido "tipo esponja" incha, fazendo com que o pênis fique maior, longo, duro e ereto. Nas garotas, o tecido "tipo esponja" incha dentro das paredes da vagina, fazendo com que as paredes da vagina fiquem lubrificadas e molhadas. Você vai se sentir sexualmente exitado, apenas lendo um romance, uma revista, ou pensando no garoto ou garota que você gosta.
O que fazer com seus instintos sexuais?
Em primeiro lugar você não precisa sair correndo para fazer sexo, apenas porque sentiu desejo. Fazer sexo é apenas uma das várias maneiras de expressar sentimentos sexuais. Outras maneiras podem vir a ser: desde conversar um com o outro, até acariciar, tocar, abraçar e beijar o outro. Essas maneiras de experimentar seus sentimentos sexuais podem ser muito prazerosas para os dois e com pouco risco de uma gravidez indesejada.
- Sua respiração e batimento cardíaco podem aumentar,
- Seu corpo inteiro se sente sensível e estimulado,
- Você pode ficar nesse estado de exitamento sexual por horas,
- E você não precisa ir além.
